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千年の宴の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全580品・2026年10月最新】

千年の宴の全580品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 580品 平均 248kcal 低カロリー 521品 高P 146品 10/1更新

千年の宴の方へ 掲載中の580品のうち580品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 — お茶漬け 鮭、ご飯 大盛り、鶏もも串 たれ(2本) ほか3品
  2. データ修正 — (食べ放題限定)おまかせ串焼 3種 塩
  3. データ更新 — つくね串 たれ(2本)、つくね串 塩(2本)
  4. データ修正 — お茶漬け 鮭、ご飯 大盛り、つくね串 たれ(2本) ほか5品
  5. データ更新 — ラーメン
  6. 公式値の変更 — こてっちゃん味噌炒め、ご飯、しまほっけ ほか15品
  7. データ修正 — ココナッツ、姫はまぐりの吸物、(食べ放題限定)おまかせ串焼 3種 塩
  8. 推定値の更新 — 刺身3種盛り合せ、刺身4種盛り合せ

ほか1件

千年の宴の栄養成分まとめ

千年の宴では全580品のメニューを提供しています。全580品のカロリーは7kcal〜1125kcalの範囲で、平均248kcalです。平均タンパク質は14.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは146品、500kcal以下の低カロリーメニューは521品あります。

ジャンル別の内訳: 寿司(82品)、豚肉料理(81品)、魚料理(80品)、サラダ(47品)、鶏肉料理(41品)、海鮮料理(33品)、フライドチキン(31品)、スープ(26品)。

よくある質問

Q. 千年の宴で一番カロリーが低いメニューは?

千年の宴の最低カロリー商品は7kcalです。500kcal以下の商品は521品あります。

Q. 千年の宴のメニューの平均カロリーは?

千年の宴の全580品の平均カロリーは248kcalです。平均タンパク質は14.5gです。

Q. 千年の宴でタンパク質が多いメニューは何品ある?

千年の宴にはタンパク質20g以上の商品が146品あります。

Q. 千年の宴のカロリー・栄養成分データの出典は?

千年の宴が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。