おべんとPON®からあげ
味の素
¥0
お弁当
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
おべんとPON®からあげ は、1食あたり2.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ要素があります が、タンパク質の質はやや低めです。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要で、特に運動後に摂取することで効果的です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
おべんとPON®からあげ は、全体的な栄養バランスが良好 で、低カロリーながらも脂質が多めでエネルギーを持続させる効果があります。微量栄養素の密度はやや低めですが、軽食としては満足感を得やすいです。
総合評価
おべんとPON®からあげ は、軽食やお弁当のサイドディッシュに最適で、特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いています。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
味の素の関連商品
おいしく塩分配慮エビピラフ
¥0ごはん
おべんとPON®肉だんご
¥0和食
「ごろんと®」肉厚メンチカツ
¥0おやつ
やわらか若鶏から揚げボリュームパック
¥0ファストフード
ザ★®シュウマイ
¥0中華