おべんとPON®メンチカツ
味の素
¥0
お弁当
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
おべんとPON®メンチカツ は、1食あたり1.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質と量はやや物足りないです 。脂質が多めなので、運動後の補給としては他のタンパク質源と組み合わせるのが理想的です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
おべんとPON®メンチカツ は、全体的に脂質が高く、炭水化物も含まれていますが、栄養のバランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちなので、他の食材との組み合わせが重要です。
総合評価
おべんとPON®メンチカツ は、軽食やお弁当の一品として最適です。特に忙しい日常を送る方に向いており、サラダや野菜と一緒に摂取すると栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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