スーパースイートコーン
味の素
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冷凍野菜
冷凍食品
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
スーパースイートコーン は、タンパク質が3.1g含まれていますが、筋肉構築にはやや物足りないかもしれません 。炭水化物が豊富で、エネルギー源として優れていますが、他のタンパク質源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
スーパースイートコーン は、107kcalで炭水化物が71%を占めており、エネルギー持続性に優れています 。ビタミンやミネラルも含まれており、栄養のバランスを考える上で良い選択肢です。
総合評価
スーパースイートコーン は、サラダやスープに加えることで、栄養価を高めることができます。特に活動的なライフスタイルを送る方におすすめで、運動前後のエネルギー補給に最適です。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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