米粉でつくったギョーザ
味の素
¥0
ギョーザ
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
米粉でつくったギョーザ は、1食あたり1.4gのタンパク質を含み、筋肉維持のための補助としては有効ですが、量は控えめです 。ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらにアップします。
栄養バランス評価 (6/10点)
米粉でつくったギョーザ は、全体的な栄養バランスが良い ですが、特に炭水化物の比率が高いです。軽食としては満足感があり、エネルギー補給にも適しています。
総合評価
米粉でつくったギョーザ は、軽食やランチに最適で、特にオフィスワーカーや忙しい人に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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