葱油かおる香ばし炒飯
味の素
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生協宅配向け商品
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
葱油かおる香ばし炒飯 は、1食あたり9.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ栄養素です ！ただし、タンパク質の質はやや低めなので、他の高タンパク食品と組み合わせることをお勧めします。運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7/10点)
葱油かおる香ばし炒飯 は、炭水化物が豊富でエネルギー持続性が高い ですが、脂質の比率も高めです。微量栄養素のバランスはやや欠けていますが、満腹感を得やすく、日常の食事に取り入れやすいです。
総合評価
葱油かおる香ばし炒飯 は、忙しい日常の中でエネルギーを補給したい方に最適です。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人に向いています。野菜や鶏肉と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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