鍋にスープに水餃子
味の素
¥0
ギョーザ
中華
追加日: 2025年8月9日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
鍋にスープに水餃子 は、1食あたり0.9gのタンパク質を含み、筋肉構築にはやや物足りないですが、低カロリーで軽食に最適です 。タンパク質の質は低めですが、スープの水分が満腹感を与え、運動後の軽いリカバリーに役立ちます。
栄養バランス評価 (6/10点)
鍋にスープに水餃子 は、カロリーが非常に低く、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性に優れています 。ビタミンやミネラルが含まれている可能性があり、軽食やダイエット中のサポートに最適です。
総合評価
鍋にスープに水餃子 は、ダイエット中の軽食や、運動後のリカバリーにぴったりです。特に、オフィスワーカーや軽い運動をする人におすすめで、野菜を追加すると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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