ビーフハンバーグステーキランチ

ランチメニュー

洋食

NEW

追加日: 2025年8月24日

ビーフハンバーグステーキランチは、タンパク質が非常に少なく、筋肉構築にはあまり効果的ではありません。しかし、ビタミンB群や鉄分が含まれており、運動後の回復に役立つかもしれません。運動後の食事としては不十分ですが、他のタンパク源と組み合わせることで効果を高められます。

ビーフハンバーグステーキランチは、カロリーが高い割に栄養バランスが偏っています。脂質と炭水化物の比率が低く、満腹感を得るのが難しいかもしれません。エネルギー持続性は低めですが、他の食材と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。

ビーフハンバーグステーキランチは、軽食やサイドディッシュとして利用するのが良いでしょう。特にオフィスワーカーや軽い運動をする方に向いています。サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。

超高カロリー

低たんぱく質

低脂質

低炭水化物

まぐろたたき小丼～みそ汁付き～

¥490ごはん

カリカリポテトとポップコーンシュリンプ

¥590おやつ

ココスのチョコパフェ

¥890デザート

ランチジューシーマンゴー＆バニラアイス

¥350デザート

追加マカロン2個

¥200デザート

追加日: 2025年8月24日