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追加トルティーヤ（2枚）
ココス
¥150
セット&サイドオーダー
おやつ
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
追加トルティーヤ は、タンパク質が4.7g含まれており、筋肉の維持には貢献しますが、量は少なめです 。運動後に他のタンパク質源と組み合わせることで、効果的な栄養補給が可能です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
追加トルティーヤ は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています。満腹感を得やすいですが、栄養の多様性には欠けるため、他の食材と組み合わせることが重要です 。
総合評価
追加トルティーヤ は、軽食やスナックとして最適で、特に活動的な日常を送る人々に向いています。サラダやタンパク質豊富な具材と組み合わせることで、栄養価が大幅に向上します！
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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