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なす味噌炒め唐揚おかず
ほっかほっか亭
¥660
おかず
ごはん
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
なす味噌炒め唐揚おかず は、1食あたり15.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果があります が、全体的なタンパク質の質はやや低めです。ビタミンやミネラルも含まれており、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
なす味噌炒め唐揚おかず は、脂質の比率が高く、エネルギー持続性が優れています 。炭水化物の量は少なめですが、微量栄養素のバランスも良く、満腹感を得やすいです。
総合評価
なす味噌炒め唐揚おかず は、特に脂質を重視する方におすすめです。軽食やランチに最適で、野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
超高脂質
高炭水化物
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