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のり唐揚煮たまご弁当
ほっかほっか亭
¥690
お弁当
ごはん
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
のり唐揚煮たまご弁当 は、34.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源として、卵や鶏肉が含まれており、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
のり唐揚煮たまご弁当 は、炭水化物が58.1%を占め、エネルギー持続性が抜群です。脂質も適度に含まれており、栄養バランスが非常に良好 で、満腹感も得やすいです。
総合評価
のり唐揚煮たまご弁当 は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや味噌汁と組み合わせることで、さらに栄養価を高められます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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