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ロースかつとじ
ほっかほっか亭
¥620
おかず
和食
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
ロースかつとじ は、1食あたり26.2gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質がやや高めですが、タンパク質の質も良好で、運動後に摂取することで筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
ロースかつとじ は、カロリーが545kcalとエネルギー密度が高く、栄養バランスも良好です 。脂質が多めですが、炭水化物とタンパク質のバランスが取れており、持続的なエネルギーを提供します。
総合評価
ロースかつとじ は、特にアクティブなライフスタイルを送る方に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
中炭水化物
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