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ロースかつとじ弁当
ほっかほっか亭
¥710
お弁当
ごはん
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
ロースかつとじ弁当 は、32.2gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です !脂質も多めですが、運動後のリカバリーにぴったりの栄養素が揃っています。特に、運動後に食べることでタンパク質の利用効率がアップします。
栄養バランス評価 (8/10点)
ロースかつとじ弁当 は、カロリーが910kcalと高めですが、栄養バランスが良好です 。炭水化物が豊富でエネルギー持続性があり、脂質も適度に含まれているため、満腹感を得やすいです。ビタミンやミネラルも含まれており、全体的な健康にも寄与します。
総合評価
ロースかつとじ弁当 は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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