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目玉焼きハンバーグおかず
ほっかほっか亭
¥580
おかず
和食
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
目玉焼きハンバーグおかず は、1食あたり22.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。良質なタンパク質源であり、ビタミンやミネラルも豊富なので、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
目玉焼きハンバーグおかず は、栄養のバランスが非常に良く、エネルギー持続性にも優れています 。炭水化物と脂質のバランスが取れており、満腹感を得やすいです。微量栄養素も豊富で、健康的な食事として非常におすすめです。
総合評価
目玉焼きハンバーグおかず は、特にランチやディナーに最適で、オフィスワーカーやアスリートに向いています。サラダや玄米と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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