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肉野菜炒めおかず
ほっかほっか亭
¥530
おかず
和食
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
肉野菜炒めおかず は、1食あたり18.2gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です !脂質がやや高めですが、野菜の栄養素がタンパク質の利用を助け、特に運動後に摂取することでその効果を最大限に引き出せます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
肉野菜炒めおかず は、栄養バランスが非常に良好 で、タンパク質、脂質、炭水化物がバランスよく含まれています。満腹感が得やすく、エネルギーの持続性も高く、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
肉野菜炒めおかず は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や、筋肉を増やしたい方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、玄米やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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