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温玉付きW焼鳥つくね重(肉2倍)
ほっともっと
¥1
弁当
ごはん
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追加日: 2025年9月11日栄養価情報
Cal989kcal
650kcal
P56.4g
27g
F41.2g
20g
C103.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
温玉付きW焼鳥つくね重(肉2倍) は、56.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！この高タンパク質の食事は、運動後の回復にも最適で、ビタミンB群や亜鉛などの補完栄養素がタンパク質の利用を助けます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この料理は、カロリーが989kcalで、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが取れています 。特に、エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいので、長時間の活動にも適しています。
総合評価
温玉付きW焼鳥つくね重(肉2倍) は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後の食事として理想的で、野菜やサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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