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豚汁
ほっともっと
¥160
弁当
スープ
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
豚汁 は、タンパク質が5.1gと比較的高く、筋肉の維持や構築に役立つ良質な選択肢です 。特に、具材の多様性が栄養価を高め、他の栄養素との相乗効果が期待できます。
栄養バランス評価 (8/10点)
豚汁 は、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、栄養の多様性が豊かで、満腹感も得やすいです 。ビタミンやミネラルも含まれており、健康的な食事にぴったりです。
総合評価
豚汁 は、寒い日や疲れた日の温かい食事に最適です。特にアスリートや忙しいビジネスパーソンにおすすめで、白ご飯と一緒に食べることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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