くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り
ローソン
¥228
ナチュラルローソン菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り は、タンパク質が5.4gとやや少なめですが、健康的な脂質が豊富でエネルギー源として優れています 。運動後のスナックとして、ビタミンやミネラルを補うために、他のタンパク質源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (6/10点)
くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り は、脂質が79.5%と非常に高く、エネルギー持続性に優れていますが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。スナックとしては満足感が得られますが、栄養のバランスを考えると他の食品と組み合わせることが重要です 。
総合評価
くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギー補給が必要なアクティブなライフスタイルの方に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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