さば味噌煮
ローソン
¥268
ローソンオリジナル
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さば味噌煮 は、1食あたり29.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質も豊富ですが、オメガ-3脂肪酸が含まれており、心臓の健康にも寄与します。運動後の食事として最適で、しっかりとしたタンパク質補給が可能です。
栄養バランス評価 (9.5/10点)
さば味噌煮 は、栄養バランスが非常に良く、タンパク質、脂質、炭水化物の比率が理想的です。特に、ビタミンやミネラルも豊富で、エネルギーの持続性が高く、満腹感も得やすい です。代謝の健康にも良い影響を与えるでしょう。
総合評価
さば味噌煮 は、アスリートや忙しいビジネスパーソンに最適で、特に夕食や運動後の食事におすすめです。ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます！
栄養価分析
高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
低炭水化物
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