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つみれ
ローソン
¥120
おでん
おやつ
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追加日: 2025年8月30日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
つみれ は、タンパク質が豊富で筋肉維持に非常に効果的です 。脂質も少なく、ヘルシーなスナックとしても優れています。
栄養バランス評価 (8/10点)
つみれ は、栄養バランスが良好で、タンパク質、脂質、炭水化物が適度に含まれています 。満腹感も得やすく、エネルギー持続性も高いです。
総合評価
つみれ は、軽食やおかずとして最適で、特に健康を意識する人に向いています 。運動前後の栄養補給にも適しており、野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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