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ウインナー巻
ローソン
¥150
おでん
おやつ
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追加日: 2025年8月30日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ウインナー巻 は、1食あたり10.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ素晴らしいスナックです 。脂質が高めですが、運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率を高めることができます。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
ウインナー巻 は、カロリーのバランスが良く、エネルギー持続性が高い ですが、炭水化物の割合がやや低めです。満腹感を得やすく、特に軽食として優れた選択肢です。
総合評価
ウインナー巻 は、運動後のスナックや軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人にぴったりです。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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