ハムたまごBOX
ローソン
¥365
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ハムたまごBOX は、10.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立つ素晴らしい選択肢です ！脂質の比率が高いですが、運動後の栄養補給としても効果的です。特に、ビタミンB群がエネルギー代謝をサポートします。
栄養バランス評価 (8/10点)
ハムたまごBOX は、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが取れており、エネルギー持続性が高い です。微量栄養素のバランスも良好で、満腹感を得やすく、日常の食事に取り入れやすいです。
総合評価
ハムたまごBOX は、忙しい朝や軽食に最適で、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人にぴったりです。フルーツやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
ローソンの関連商品
ウチカフェ果汁たっぷりピーチティー
¥168飲み物
大きなおにぎりそば飯
¥246ごはん
手巻寿司海老マヨ
¥257和食
タン焼き＜辛みそ＞
¥322おやつ
具！パン明太ポテトマヨ
¥300パン