フルーツミックスサンド
ローソン
¥408
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年8月9日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
フルーツミックスサンド は、1食あたり4.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません が、フルーツからのビタミンやミネラルが補完的に働きます。特に運動後のスナックとして、エネルギー補給に最適です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
フルーツミックスサンド は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い ですが、脂質が多めで、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感を得やすく、軽食や朝食にぴったりです。
総合評価
フルーツミックスサンド は、軽食や朝食に最適で、特に忙しい日常を送る人におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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