プレミアムおにぎり九州産うなぎ
ローソン
¥354
おにぎり
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
プレミアムおにぎり九州産うなぎ は、1食あたり5.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、全体的なタンパク質量はやや控えめです。補完栄養素としては、うなぎに含まれるビタミンAやDがタンパク質の利用を助け、特に運動後に摂取することが推奨されます。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
プレミアムおにぎり九州産うなぎ は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています。満腹感を得やすく、特に活動的な日常を送る方にとって、エネルギー源として優れた選択肢です 。
総合評価
プレミアムおにぎり九州産うなぎ は、忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給したい方に最適です。特に、運動前後の軽食やランチにおすすめで、野菜やタンパク質源と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
低脂質
高炭水化物
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