ライトフレークかつお油漬
ローソン
¥448
ローソンオリジナル
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ライトフレークかつお油漬 は、1食あたり13.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源で、オメガ-3脂肪酸も豊富で、運動後の回復に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ライトフレークかつお油漬 は、脂質が75.9%と非常に高いですが、栄養バランスは優れています 。微量栄養素も豊富で、エネルギー持続性が高く、健康的な脂肪を摂取できます。
総合評価
ライトフレークかつお油漬 は、サラダやご飯にトッピングするのに最適で、特にアスリートや健康志向の方におすすめです。運動後の栄養補給としても効果的で、野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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