具おにぎり店内づくりのだしたまご
ローソン
¥397
まちかど厨房
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
具おにぎり店内づくりのだしたまご は、1食あたり13.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良好で、運動後の摂取が特に推奨されます。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として役立ち、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
具おにぎり店内づくりのだしたまご は、栄養バランスが非常に優れています ！炭水化物、脂質、タンパク質の比率が良く、エネルギーの持続性も高いです。満腹感を得やすく、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
具おにぎり店内づくりのだしたまご は、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめで、運動後のリカバリー食としても効果的です。サラダや味噌汁と組み合わせると、さらに栄養価が向上します！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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