具！パン明太ポテトマヨ
ローソン
¥300
ベーカリー
パン
追加日: 2025年8月16日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
具！パン明太ポテトマヨ は、9.2gのタンパク質を含み、軽食としては良好な選択肢ですが、筋肉の構築にはもう少し必要です 。脂質が多めですが、エネルギー源として優れています。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
具！パン明太ポテトマヨ は、炭水化物と脂質のバランスが取れており、全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質が高めです 。満腹感が得やすく、エネルギー持続性も高いので、間食に最適です。
総合評価
具！パン明太ポテトマヨ は、特に忙しい日常を送る方にぴったりの軽食です。ランチやおやつとして楽しむことができ、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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