手巻おにぎり熟成紀州南高梅
ローソン
¥184
おにぎり
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
手巻おにぎり熟成紀州南高梅 は、3.0gのタンパク質を含み、軽いスナックとしては良い選択肢ですが、筋肉構築には物足りないかもしれません 。ビタミンやミネラルが含まれており、運動後の回復に役立つことがあります。
栄養バランス評価 (6/10点)
手巻おにぎり熟成紀州南高梅 は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、全体的な栄養バランスはやや偏っています 。梅の風味が食欲をそそり、満腹感を得やすいですが、他の栄養素を補う必要があります。
総合評価
手巻おにぎり熟成紀州南高梅 は、軽食やお弁当の一部として最適です。特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いており、運動後のエネルギー補給にも良いでしょう。タンパク質を強化するために、鶏肉や豆腐と組み合わせることをお勧めします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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