海鮮かき揚げ丼
ローソン
¥592
まちかど厨房
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
海鮮かき揚げ丼 は、タンパク質が11.7g含まれており、筋肉の構築や維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。脂質が高めですが、海鮮の栄養素が補完的に働き、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
海鮮かき揚げ丼 は、炭水化物が96.2gと主成分で、エネルギー持続性が高い です。脂質の比率が高いものの、栄養素のバランスは良好で、満腹感を得やすく、代謝にも良い影響を与えます。
総合評価
海鮮かき揚げ丼 は、ランチやディナーに最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。エネルギー補給としても優れており、サラダや味噌汁と組み合わせることで栄養価を高められます。
栄養価分析
超高カロリー
中たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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