濃厚！ビーフシチュー
ローソン
¥484
お惣菜
スープ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
濃厚！ビーフシチュー は、1食あたり12.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立ちます 。脂質が豊富で、エネルギー源としても優秀ですが、タンパク質の質を高めるためには、他の食品と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
濃厚！ビーフシチュー は、栄養バランスが良好 で、特に脂質が多く、持続的なエネルギーを提供します。ただし、炭水化物の割合がやや低めなので、他の食材と組み合わせることで満足感を得やすくなります。
総合評価
濃厚！ビーフシチュー は、特に寒い季節にぴったりの温かい料理で、運動後のリカバリー食として最適 です。サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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