蒸し鶏とザーサイのサラダ
ローソン
¥297
サラダ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
蒸し鶏とザーサイのサラダ は、7.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持に効果的な一品です ！脂質も適度で、特にダイエット中の方におすすめです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
蒸し鶏とザーサイのサラダ は、107kcalと低カロリーで、栄養バランスが良好 です。ビタミンやミネラルが豊富で、満腹感も得やすく、健康的な食事に最適です。
総合評価
蒸し鶏とザーサイのサラダ は、ランチやディナーにぴったりで、特に健康を意識する方におすすめです。全粒粉のパンや玄米と組み合わせると、さらに栄養価がアップします。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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