鶏のねぎ塩焼き
ローソン
¥333
お惣菜
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
鶏のねぎ塩焼き は、1食あたり16.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も高く、運動後のリカバリーに最適です。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として役立ち、特に運動後に摂取することでその効果を最大限に引き出せます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
鶏のねぎ塩焼き は、栄養バランスが非常に良く、満腹感を得やすい です。脂質と炭水化物の比率も適切で、エネルギーの持続性が高く、代謝健康にも良い影響を与えます。全体的に栄養素が豊富で、ダイエットや健康維持に役立ちます。
総合評価
鶏のねぎ塩焼き は、軽食や主菜として最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人々におすすめです。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや玄米と組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
低カロリー
高たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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