あおり炒めの焼豚炒飯
マルハニチロ
¥0
米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
あおり炒めの焼豚炒飯 は、1食あたり5.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります 。炭水化物が多めですが、脂質とのバランスも良く、エネルギー補給に優れています。運動後の食事としてもおすすめです。
栄養バランス評価 (7/10点)
あおり炒めの焼豚炒飯 は、206kcalで、栄養バランスが良好 です。炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質も含まれており、エネルギー持続性が高いです。満腹感も得やすく、食事としての満足度も高いです。
総合評価
あおり炒めの焼豚炒飯 は、ランチやディナーに最適です。特に忙しい日常を送る方に向いており、サラダやスープと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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