さば竜田甘酢あんかけ
マルハニチロ
¥0
さば
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
さば竜田甘酢あんかけ は、1食あたり15.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に効果的です ！脂質の質も良好で、オメガ3脂肪酸が豊富なので、健康的な脂質を摂取するのにも最適です。運動後の食事として特におすすめです。
栄養バランス評価 (8.7/10点)
さば竜田甘酢あんかけ は、栄養バランスが非常に良く、タンパク質、脂質、炭水化物の比率が理想的です。微量栄養素も豊富で、代謝をサポートする効果があります 。満腹感も得やすく、エネルギー持続性も高いです。
総合評価
さば竜田甘酢あんかけ は、特に健康を意識する人や、筋肉を維持したいアスリートに最適です。昼食や夕食に取り入れると良いでしょう。ご飯や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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