ベビーハム125g
マルハニチロ
¥0
フィッシュハム
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ベビーハムは、1食あたり14.8gのタンパク質を含み、 筋肉の維持や成長に非常に効果的です**。脂質が適度に含まれており、** ビタミンB群や亜鉛などの補完栄養素も豊富です**。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
ベビーハムは、栄養のバランスが良く、 炭水化物も含まれているため、エネルギーの持続性が高いです**。微量栄養素も多様で、特に鉄分が豊富で、** 代謝健康をサポートします**。
総合評価
ベビーハムは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です 。軽食やサンドイッチの具材としても優れており、全粒パンや野菜と組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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