![炒飯の極み[えび五目XO醤]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwww.maruha-nichiro.co.jp%2Fproducts%2Fphoto%2F4902165145380_1.png&w=3840&q=75)
炒飯の極み[えび五目XO醤]
マルハニチロ
¥0
米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
炒飯の極み[えび五目XO醤] は、1食あたり5.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。運動後の摂取が特に効果的で、ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要です。
栄養バランス評価 (7/10点)
炒飯の極み[えび五目XO醤] は、炭水化物が58.7%を占めており、エネルギーの持続性が高いです。脂質も適度に含まれており、全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
総合評価
炒飯の極み[えび五目XO醤] は、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。サラダやタンパク質源(鶏肉や豆腐)と組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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