WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯
マルハニチロ
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米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、タンパク質が10.1g含まれており、筋肉の構築や維持に役立ちます が、全体的なタンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6/10点)
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、炭水化物が66.8gと主成分で、エネルギー持続性は高い ですが、脂質の比率が高いため、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は改善の余地があります。
総合評価
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、エネルギー補給が必要なアクティブな人々に最適です。特に運動後の食事として、プロテイン源を追加することで栄養価が向上します。サラダや野菜と組み合わせると、栄養バランスが良くなります。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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