チーズ牛めし並盛
松屋
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牛めし
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
チーズ牛めし並盛 は、1食あたり25.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良く、運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要で、特に運動後のタイミングがオススメです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
チーズ牛めし並盛 は、栄養のバランスが優れており、エネルギー持続性も高いです 。脂質が多めですが、炭水化物も豊富で、満腹感を得やすいです。微量栄養素のバランスも良く、代謝の健康をサポートします。
総合評価
チーズ牛めし並盛 は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です！運動前後のエネルギー補給や、ランチとしても効果的で、サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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