牛めし特盛
松屋
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牛めし
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
牛めし特盛 は、1食あたり31.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。タンパク質の質も良好で、運動後のリカバリーに最適です。特に、脂質と炭水化物のバランスが良く、エネルギーの持続性も抜群です。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
牛めし特盛 は、栄養のバランスが非常に良い ですが、脂質の割合が高いため、摂取量には注意が必要です。炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすいです。ビタミンやミネラルも含まれており、全体的な健康維持に役立ちます。
総合評価
牛めし特盛 は、特に筋肉を増やしたいアスリートや、エネルギーを必要とする活動的な人々に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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