エッグマックマフィン®
マクドナルド
¥260
エッグマックマフィン®
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
エッグマックマフィン®は、18.6gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良好で、卵からの栄養素が活用されやすいです。運動後に食べることで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
エッグマックマフィン®は、カロリーと栄養素のバランスが良く、炭水化物、脂質、タンパク質が適度に含まれています 。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性も高いです。ビタミンやミネラルも含まれており、健康的な選択肢です。
総合評価
エッグマックマフィン®は、忙しい朝や軽食に最適で、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです 。運動前後のエネルギー補給としても良いですし、サラダやフルーツと組み合わせることで、さらに栄養価を高められます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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