サイドサラダ
マクドナルド
¥350
サイドサラダ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
サイドサラダ は、タンパク質がわずか0.5gと少ないですが、ビタミンやミネラルが豊富で、筋肉の回復をサポートする役割があります 。運動後の食事に加えることで、栄養バランスを整えるのに役立ちます。
栄養バランス評価 (7/10点)
サイドサラダ は、カロリーが非常に低く、ビタミンやミネラルが豊富で、全体的な栄養バランスが良好 です。満腹感は少ないですが、他の食事と組み合わせることでエネルギー持続性を高めることができます。
総合評価
サイドサラダ は、軽食やメインディッシュのサイドとして最適です。特にダイエット中の方や健康志向の方におすすめで、タンパク質源と一緒に摂取することで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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