ベーコンレタスバーガー
マクドナルド
¥420
ベーコンレタスバーガー
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
ベーコンレタスバーガー は、17.5gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ栄養素です ！脂質が多いので、運動後に摂取することでエネルギー補給にもなります。ビタミンやミネラルも含まれており、栄養のバランスを考えると良い選択です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ベーコンレタスバーガー は、368.0kcalと比較的低カロリーで、栄養バランスは良好ですが、脂質が高めです 。炭水化物も含まれており、エネルギー持続性はありますが、微量栄養素の密度はもう少し向上が必要です。
総合評価
ベーコンレタスバーガー は、軽食やランチにぴったりで、特にオフィスワーカーや忙しい人におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスムージーと組み合わせると栄養価がアップします！
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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