ホットケーキ
マクドナルド
¥360
ホットケーキ
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
ホットケーキ は、1食あたり8.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。運動後に摂取することで、エネルギー補給とともに筋肉の回復を促進します。
栄養バランス評価 (6/10点)
ホットケーキ は、炭水化物が66.3%を占めており、エネルギー源として優れています が、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、栄養の多様性は欠けているため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
ホットケーキ は、デザートや軽食に最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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