マンゴースムージー
マクドナルド
¥450
マンゴースムージー
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
マンゴースムージー は、タンパク質がわずか0.3gと非常に少なく、筋肉構築には不向きです 。この飲み物は主に炭水化物が豊富で、ビタミンやミネラルが含まれているため、運動後のリフレッシュには役立ちますが、タンパク質補給には他の食材と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (5/10点)
マンゴースムージー は、主に炭水化物から成り立っており、エネルギー源としては優れています が、栄養バランスは偏っています。ビタミンCや食物繊維が豊富ですが、満腹感は持続しにくいため、他の栄養素と組み合わせることが重要です。
総合評価
マンゴースムージー は、軽いスナックや運動後のリフレッシュドリンクとして最適です。特にフルーツやナッツと一緒に摂取することで、栄養価が向上し、エネルギー補給としても効果的です。アクティブなライフスタイルを送る方にぴったりです！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
高炭水化物
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