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ダブルハンバーガー
モスバーガー
¥400
その他
ファストフード
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
ダブルハンバーガー は、1食あたり21.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質が多めですが、運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。タンパク質の質も良好で、エネルギー源としても優れています。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ダブルハンバーガー は、カロリーが462kcalで、全体的な栄養バランスはやや偏りがあります が、炭水化物と脂質のバランスが取れています。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
ダブルハンバーガー は、忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人に最適です。運動後のエネルギー補給や軽食としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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