しまほっけの炭火焼き

定食

和食

追加日: 2025年7月27日

しまほっけの炭火焼きは、47.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的です。高品質なタンパク質源であり、オメガ-3脂肪酸も豊富なので、健康的な脂質も摂取できます。

栄養バランスが非常に良く、特にタンパク質の比率が高いです。炭水化物も適度に含まれており、エネルギーの持続性も良好です。ビタミンやミネラルも豊富で、全体的な健康に貢献します。

しまほっけの炭火焼きは、アスリートやフィットネス愛好者に最適で、特にトレーニング後の食事としておすすめです。サイドに野菜や雑穀を加えることで、栄養価がさらに向上します。

超高カロリー

超高たんぱく質

中脂質

超高炭水化物

五穀ご飯特盛り(500g)

¥0ごはん

茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当

¥1,080ごはん

肉じゃが

¥0和食

ミニすけそう鱈の黒酢あん

¥0和食

甘からだれの唐揚げ弁当

¥990ごはん

追加日: 2025年7月27日