たまごプリン
大戸屋
¥0
定食
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
たまごプリン は、4.7gのタンパク質を含み、デザートとしては良好な栄養素を提供しますが、筋肉の維持にはやや不足です 。脂質が高めなので、他のタンパク質源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
たまごプリン は、268kcalで、脂質が多く、炭水化物も含まれており、エネルギー持続性は良好です 。ただし、栄養素のバランスを考えると、他の食品と一緒に摂取することが望ましいです。
総合評価
たまごプリン は、甘いものが好きな方にぴったりのデザートで、特に食後のデザートとして楽しむのが最適です。フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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