アボカドタルタルのハワイアンチキン南蛮弁当
大戸屋
¥1,360
定食
和食
追加日: 2025年8月8日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
アボカドタルタルのハワイアンチキン南蛮弁当 は、42.2gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質が豊富で、特に良質な脂肪酸が含まれているため、タンパク質の利用効率を高めます。運動後の食事として最適で、しっかりとしたエネルギー補給が可能です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この弁当は、栄養のバランスが非常に良く、炭水化物、脂質、タンパク質が適切に組み合わさっています 。特に、アボカドからのビタミンやミネラルが豊富で、エネルギー持続性も抜群です。満腹感も得やすく、健康的な食事として理想的です。
総合評価
アボカドタルタルのハワイアンチキン南蛮弁当 は、アスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です。特に運動後のリカバリー食としておすすめで、サラダやスムージーと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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