ミニすけそう鱈の黒酢あん
大戸屋
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定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ミニすけそう鱈の黒酢あん は、1食あたり8.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立ちます ！脂質がやや高めですが、黒酢の効果で消化吸収が促進され、運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (8/10点)
ミニすけそう鱈の黒酢あん は、栄養バランスが良好 で、炭水化物が主成分ですが、脂質の質も良くエネルギー持続性が高いです。ビタミンやミネラルも含まれており、満腹感を得やすいので、ダイエット中の方にも最適です。
総合評価
ミニすけそう鱈の黒酢あん は、特にアクティブなライフスタイルを送る方や、筋肉を意識する方にぴったりです！運動後の食事や、バランスの取れたランチに最適で、野菜と一緒に食べるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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