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スイートミルクコーヒー
スターバックス
¥550
コーヒー
飲み物
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
スイートミルクコーヒー は、4.1gのタンパク質を含み、筋肉維持に一定の効果があります が、脂質が高めであるため、注意が必要です。運動後のリカバリーに良い選択肢ですが、他のタンパク源と組み合わせることをおすすめします。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
スイートミルクコーヒー は、カロリー227kcalで脂質が14.1gと高め ですが、炭水化物も含まれており、エネルギーの持続性があります。栄養のバランスは良好ですが、脂質の摂取量には注意が必要です。
総合評価
スイートミルクコーヒー は、朝のエネルギー補給や午後のスナックに最適です。特にデスクワーカーや忙しい方に向いており、ナッツやダークチョコレートと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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